导语：这几种做法，会影响宝宝饮食健康，妈妈们一定要避免。

从宝宝开始学习自己吃饭起，大人就开始教育宝宝“吃饭前要洗手”，可是，要保证宝宝的饮食安全健康，仅做到饭前洗手还远远不够。俗话说：“病从口入”，世间那么多美味的食物，一旦有了病菌，就可能给宝宝的健康带来影响。所以妈妈们一定要避免。

1.腐败变质的食物不能吃。

例如溃烂的果蔬，有异味的鱼、肉、蛋，这些食物已被细菌污染、腐败变质，营养价值降低，甚至会产生致病因素，宝宝食用后容易生病。

2.生的或者凉拌的菜，因为没有经过高温烹煮，有可能会带有病菌或虫卵，小宝宝抵抗力不如大人，食用后容易腹泻。

3.瓜果不削皮。

给宝宝吃水果的时候，能削皮的尽量削皮，例如梨子、苹果等。不能削皮的水果例如葡萄，先用面粉清洗一遍，再用苏打粉泡几分钟，最后用清水冲干净，再用冷开水洗干净，才能给宝宝吃。

4.厨房用具保持干净卫生

厨房用具要避免交叉感染，生食、熟食用的刀具和案板都要严格分开。另外厨房内要防蝇、防鼠、防蚊、防蟑螂。

5.尽量不要给宝宝吃隔夜饭。

当天吃不完的饭菜尽量别要了，尤其是夏天，食物极易变质，宝宝进食后可能会出现腹泻、呕吐等现象发生。

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