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3月13日星期天

晴转多云18~30℃

摄影师：张坤琨

今日头条

疫情下如何做好个人防护？

专家给出七点建议

12日，不少重庆市民收到了重庆市卫生健康委发布的提醒短信，信息内容为“近期全国疫情多点散发，请广大市民时刻绷紧常态化防控的弦，做好自我防护，坚持戴口罩、勤洗手、保持‘一米线’，不扎堆，不聚集，减少非必要人员流动，共同构筑疫情防控屏障”。

具体来看，我们应该如何在新冠肺炎疫情防控中保护好自己呢？

重庆市疾控中心专家提醒，要做到以下七点：

第一，外地来渝返渝人员要及时向所在地社区和单位报告。

第二，要坚持做好自我个人防护，科学规划行程，减少外出。在乘坐公共交通工具、电梯，出入公共场所以及人群聚集的室内场所时要全程规范佩戴口罩；进入相关场所配合测体温、验“两码”，扫场所码。如非必须，不要长时间在密闭环境中停留。

第三，公共场所、办公区域、家庭等室内环境要经常开窗通风换气，保持空气流通，定期对公共区域和高频次接触的部位清洁消毒。

第四，要加强手卫生，不要用脏手揉眼、口、鼻，外出返回以后应该及时进行洗手或者进行手消毒；咳嗽、打喷嚏时要注意遮挡，人与人保持1米以上的社交安全距离。

第五，减少人群聚集，不举办大规模人员聚集性活动。

第六，出现发热、干咳、乏力、嗅味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌肉痛、腹泻等症状时，要佩戴好口罩，乘坐非公共交通工具及时就医。

第七，接到社区或者疾控部门的排查电话以后，应该积极配合流行病学调查，做好核酸检测和健康监测。

（上游新闻记者钱也石亨）

重庆

1—重庆疾控：新增排查7地1航班

12日，重庆疾控中心发布健康提醒，调整重点地区来渝返渝人员排查范围，本次调整共新增7个地区1个航班。

2—即日起，重庆这些献血点暂停服务

12日，重庆血液中心发布公告，根据疫情防控要求，九龙坡区华福大道重庆市血液中心、血液中心桂花园分部及主城区各街头献血点3月12日起暂停服务，恢复时间另行通知。

3—7座车站年内达到投用条件

12日，记者从中国铁路成都局集团和中铁八局集团获悉：重庆铁路枢纽东环线站房工程也已全面复工复产，按照现在的进度，7座车站将在年内达到投用条件。

4—《重庆市创建国家生态园林城市工作方案》发布

近日，重庆市制定并发布了《重庆市创建国家生态园林城市工作方案》，计划到年，重庆市中心城区建成区绿地总量、绿地质量、生态安全显著提升，园林绿地布局更加合理，城市基础设施更加完善，城市环境更加宜居，达到国家生态园林城市标准。

5—未来三天最高气温将飙升至33℃

据重庆市气象台预计，未来三天我市大部地区仍以多云到晴的天气为主，东部部分地区有阵雨或雷雨，气温10~33℃，中心城区19~32℃。

要闻

1—孙春兰：坚决守住不出现疫情规模性反弹底线

国务院联防联控机制12日召开电视电话会议，中共中央政治局委员、国务院副总理孙春兰出席会议并讲话。她强调，要深入贯彻习近平总书记重要指示精神，落实党中央、国务院决策部署，坚持“外防输入、内防反弹”总策略、“动态清零”总方针不动摇、不放松，采取果断措施，尽快控制局部聚集性疫情，巩固疫情防控成果。

2—国家药监局批准新冠抗原自测产品上市

12日，国家药监局发布通告，批准南京诺唯赞、北京金沃夫、深圳华大因源、广州万孚生物、北京华科泰生物的新冠抗原产品自测应用申请变更。自此五款新冠抗原自测产品正式上市。

3—中国常驻联合国代表：坚决反对任何国家研发、拥有或使用生化武器

当地时间3月11日，联合国安理会审议乌克兰生物安全问题。中国常驻联合国代表张军指出，中方高度重视生物安全问题，一贯主张全面禁止和彻底销毁包括生物武器和化学武器在内的一切大规模杀伤性武器，坚决反对任何国家在任何情况下研发、拥有或使用生物武器和化学武器，敦促尚未销毁库存化武的国家尽快完成销毁。

4—俄副外长称针对西方个人的报复性制裁名单已准备好

据俄新社12日报道，俄罗斯外交部副部长里亚布科夫称，俄罗斯“针对西方个人的报复性制裁名单已准备好”，这些名单将很快公布。

5—美国宣布对俄新制裁

当地时间11日，美国总统拜登颁布行政令，禁止直接或间接地从美国或由美国人向俄罗斯政府或任何在俄罗斯的人出口、再出口、出售或供应以美元计价的纸币。

社会

1—星巴克回应饮品中喝出蟑螂

近日，有博主发图称在星巴克饮品中喝出活蟑螂。发出的图片显示一只活蟑螂在杯中摇动着触角。事件引起网友热议。就此，星巴克官方客服称会去核实情况，会将情况反馈相关专员。

2—男子煽动被封闭小区居民外出聚集被拘

10日，深圳福田区发布疫情防控通告，对沙头街道某小区连续4天实行“足不出户、核酸上门、服务上门”的管控措施。通告发布后，家住该小区的朱某武违反管控措施，煽动小区居民外出聚集。目前，朱某武因扰乱公共秩序，已被警方依法处以行政拘留处罚。

3—大叔31年自费万荒山植树百万棵

山东济南。53岁的王安从年开始植树造林，如今已有31年，总共栽植了一百多万株绿化苗木，山上森林覆盖率高达97%，种植承包面积1万多亩。总共投入了余万，主要用于山上基础建设、高压电以及栽树的各项费用。

4—云南警方通报男子拿砖头狠砸妻子头部

据永德警方发布通报称，3月6日凌晨，犯罪嫌疑人杨某龙因生活琐事与妻子杨某欧发生争吵、拖拽，后杨某龙用砖头击打杨某欧头部，致其头部多处受伤，随后杨某龙逃离现场。目前，犯罪嫌疑人杨某龙已被公安机关依法刑事拘留，医院接受治疗，暂无生命危险。

文体

1—土耳其大师赛丁俊晖一天2胜进4强

北京时间3月12日凌晨，斯诺克土耳其大师赛结束了正赛第5比赛日的争夺。在当日进行的12场比赛中，出场的5位中国球员只有丁俊晖取得了胜利。

2—马卡：皇马下周与姆巴佩正式签约

据西班牙《马卡报》报道，皇马这些天加快了与姆巴佩团队的谈判，皇马希望在下周五之前正式与姆巴佩达成协议，不过即便达成协议，也要到赛季结束后才会正式宣布姆巴佩的加盟。