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这次旅行攻略本来很早就要发给大家了，但是因为回来直接就赶去南京帮忙西蒙翻译，所以这个文章就有点晚了，加上南京写的那篇文章也有点炸，所以现在还是回归正题，这一次，我会带你们去一次塞班，尽可能把一些有用的信息放上来，如果你也想出去的话就可以参考一下。

塞班岛（saipan）隶属美国，是美国的领土，因此，岛上的居民都是美国公民，但是有趣的是，很多美国本土的人，并不知道有一群兄弟在这个岛上，也有一定的原因是这个岛离亚洲太近了。

大家可以看到，从我自己的定位到塞班与韩国和日本的距离差不多，这也解释了岛上的人口分布情况，全岛一共六万人左右（还没广州一条街人多），最多的是本土美国人，大约有4万，接下来是中国人1万，剩下的就是日本和韩国人，其中韩国人更多一点。

简单说一下这一趟旅行大约的费用，这样大家心里有底，如果是4个人去是最省钱的，因为你们可以租一辆车，两个人也行，这次我就是MuscleUp队员一起过去的，两个人，总共花费大约元，其中机票两千，住宿一千，吃饭/租车及杂费一千五，这次时间非常紧张，除去学习的时间，也没有太多时间玩，总行程是3个白天，两个晚上坐飞机。

塞班不需要美标转换头，这次我也没有准备电话卡，貌似直接可以开通国际流量，本来要带的航拍也因为太重被我抛弃在家，以上列表仅供参考，并不是一定必须，但是如果要潜水，gopro可以带上，还是会有不错的镜头。

从香港出发前的路上看到了神秘天象！两坨光束！

五个半小时的飞机，相当于从广州飞到新疆的时间，你就到了美国，没错，说实话，第一次来“美国”还是有点小激动~

第一站，位于岛屿北边靠右的鸟岛，其实就是这样的一个海湾，应该是中间那个孤零零的小岛上有很多海鸟生活吧，感觉第一次看到这个海的深蓝还是被震撼到了，手机原图拍出来就是下面的样子。

接下来去和某团体进行了关于事实与假设的辩论，深刻探讨了天道哲学的相关问题，如：“布拉布拉房间卡飞机阿拉山口”

看不懂？看不懂就对了，你去了就知道我在说什么了，其实这边是二战时期留下的战争工事，旁边的一个悬崖是日本士兵跳崖自杀的地方。

又是蓝海的全景镜头，真心蓝！不过后面还有个更漂亮的

鸟岛的围栏上是禁止翻越的，如果被发现会罚款，俄挺应该没事，毕竟脚在天上。

一个大炮上的倒立，讲真的，我有点慌，离地大约两米的样子。。。

一个被炸烂的炮，来个偏重前水平。

特别提示：文中出现的动作都比较危险，本人经过长期练习才完成，希望大家注意安全，文明旅行~

车通一波帅气的肘水平~

塞班岛免签，如果你有美国签证，那更方便，如果没有，你需要填一份申请表格就可以入境，主要是你来回的航班信息和塞班的酒店预定信息。

天气很热，适合街健，动作可以随便做，没什么压力。

一个凌乱的装逼照！

下面这个应该是塞班岛上的第一个倒立，有点难，一高一低，必须慢起。

鸟岛是个景点，看十五分钟就行了，塞班岛很小，市中心基本就是一两千米左右的街道，各个景点之间还是非常需要大家租车的。

车的选择不是很多，基本就是那几款：家用代步车、大黄蜂、野马、牧马人、悍马，价格从40美元-美元不等。

我走遍了整个岛上的几乎所有的租车行，只有一家是最便宜的，因为他直接把保险一起包进去了，而且一开始报价就是最低价格，是一个中国人老板，姓高，我叫他高哥，如果大家去了可以找他，真心便宜很多，记得说是看我文章知道的。

名字应该是BWrentacar地址如下：

营业时间是早上九点到晚上十点，还车的时候老板可以把你送回想去的地方，很赞！

第一天的晚霞，那几天都没有很漂亮的晚霞，除了最后一天！

第二天，我开始寻找漂亮的海滩，我们开车从住的地方跑到了小岛右下角的劳劳海滩（Laulaubeach)，过去以后发现，那边并不是一个真正的海滩，属于那种珊瑚礁，岸边有很多人准备水肺，也有安保人员可以帮你看车，在岛上，一定不要把贵重物品放在车里，车也不用锁，车没有人偷，如果有包在车座上，就有可能被砸玻璃。

晚上去当地小酒吧感受了一下本土文化，下面的老哥是华盛顿来救灾的，因为塞班去年年底刚刚经历了两场连续的台风，最大风力达到17级，岛上的很多树都光秃秃的，凤凰花也错乱季节开放，很多房屋倒塌损毁，他是专门过来帮助重建房屋的，以及在这边呆了六十多天了，和他聊天甚欢，他就请我们喝了杯啤酒，后来他喝多了，和当地一一起蹲在地上跳舞也是很有趣的回忆。

第二天中午，我们带着蓝色无糖魔爪（Monster)去了一家大披萨店，正巧叫做MonsterPizza，点了一个中份16寸，吃了四瓣竟然就饱了。。。

这是岛上一个东南亚餐馆的咖喱鸡，味道还是不错的，同样也是份量超大。

下面这里就是真实，未加工的蓝洞（TheGrotto），正午时最好的时间，阳光直射入洞穴，洞穴的底端这个约16米深的蓝色宝石，周围有很多救生员，蓝洞必须有当地潜店的人带你才能下水，确实，如果不会游泳还是满危险的，毕竟很深，有些游客穿着救生衣在水面飘着，我很幸运的能够潜下去一点看看。

我们一直呆到大家都离开，拍了下面这个照片

水底是个光怪陆离的世界，幽幽静静，和世界完全隔绝，只有你和肺里那一点氧气。

进入海洋母亲的怀抱，我总是会产生一种莫名的敬畏，好像地球上的生命都是如此渺小，我也如此渺小，沧海一粟的感觉。

我喜欢蓝洞的潜水，不会太晒，水面平静，水又非常蓝，中午十二点是最佳时间，晚上四点半就清场走人了，想去的记得看好时间。

岩石有点滑，身体不够直，也算蓝洞打卡吧！

蓝洞转角的一个大SAIPAN牌子，和车通一起打个卡~

开车环岛其实不需要很久，整个塞班也没有什么摄像头和超速抓拍，但是见到行人都会主动停车礼让，有一次我从纪念公园出来，在马路边等着过马路，没有红绿灯，我停下想等车过去再走，本来在行驶的车就停了下来等我过去，我给他手势意思他先走，他在车里给我手势让我先走，最后谢过之后我赶紧过了马路，心里却真的很感动。

天上的雨云经常飘来飘去，这个孤独的小岛浇水，这里的人们白天工作，晚上都会聚集在城区的小酒吧里，宣泄着一天的辛劳，通过舞蹈表达对生活的热爱。

我也只能用我能表达的方式，表达我对生活和街健的热爱。

晚上，当地的朋友叫我们过去聊天，这是一个害羞的大块头，被车通拉着去跳舞，死活不愿意。

最后一天，坐船去了军舰岛，淘宝订票只需要十美元，导游直接带过去需要25美元，不过，真的要提醒大家，在不稳定的地方俄挺，真的会...伤

海水很浅，底下就是白沙子，所以整个海都看起来是绿色的，非常炫目！

下面这张照片估计是我接下来半年里唯一一张俄挺了。。。

从塞班回国，直接赶去南京，参加南京ICFC西蒙的培训，全程翻译还是很有趣的，南京的故事我们下期再讲吧！

回到广州，我们新的队服“中国街健”款已经上架了，有兴趣的朋友可以去我们淘宝店购买~搜索店铺“muscleup”中间记得加上空格。

三亿街健梦，强壮中国人！

欢迎大家出国炫技！